Mershero Otoż to ! Dokładnie o to chodzi. Robia tak jak to sie robi na calym swiecie a malolaty i niespelnieni "fajterzy" MMA moga sie spawac na necie i forach do upadlego. Tak to wyglada na calym swiecie i na tym sie robi kase bo to jest zwykly biznes jak kazdy zawodowy sport dzisiaj. Uzywajac malej metafory: To że Pan Zbysio w [...]
zgadzam sie z kolegą co do wiersza ksw rozpowszechnia mma tu i teraz i dlatego jest ważne w jakie formie. niestety narazie jest to freak show ale innej drogi poki co nie ma. to znaczy jest, ale nikt nie chce wyłożyć kasy żeby tą droga pojsc. co z tego wyjdzie okaze sie. wlascicieli ksw moznaby porownac do opisywanego ostatnio w gazetach [...]
[...] w okresie budowania masy mięśniowej, chciałem dorzucić do tego bieżnię po treningu lecz jestem kompletnym laikem w temacie cardio i proszę was o poradę. Czy jeśli trenuję jak wyżej wspomniałem na ,,masę", schodzi mi się ok 1-1,5h to mogę dorzucić do tego bieżnię ? Mam mało wolnego czasu, dlatego chciałem to zrobić jak już jestem na siłowni, [...]
[...] bilansie energetycznym nie spowoduje znaczengo spalenia M, a spalenie T. M moga zostac za to rozbudowane (wlokna ~sredniokurczliwe, a przynajmniej nie tak szybkokurczliwe, jak przy tr. silowym; trudniej "zajechac"). Szczegolnie przy duzej podazy zewn. bialka (dzialanie antykataboliczne). Gdyby go bylo za malo to syzbciej. [...]
mam dla was ciekawostkę to z notatek mojego brata: "STADIUM ORALNE- to pierwsze 12do 18 miesięcy dziecka. Niemowlęta wchłaniają świat jak pożywienie- ustami. Usta są więc, jak twierdzi Freud, ośrodkiem wrażeń w pierwszym stadium rozwoju. Osoby, których rozwój zatrzymał się w stadium oralnym, jako dorośli szukają zaspokojenia w takich [...]
Nie podałem tej listy, żeby 'przyszpanować moją megaprofesjonalną dietą' tylko, żebyście mieli mniej więcej wgląd w to, jak się TERAZ odżywiam i poradzili - właśnie! - co mam do niej dodać, e.w. wyj**ać . Jej chudość wyjaśnia fakt, iż jestem studentem - na dużo więcej nie liczę, chociaż fakt, mogę przeznaczyć więcej pieniędzy na michę, zamiast [...]
Nie tylko mocny jest tutaj prekursorem dużych dawek %-) Sporo osób leci na bogato ale nikt zbytnio nie chce się chwalić ile wbija, taka prawda. Tak jak Kaźmierczak na 250mg susty co drugi dzień formę na MŚ robił hehe
Nie chcę się sprzeczać bo nic sie nie znam, ale jak ujmę białka to kalorie pójdą znowu w dół a ja już czym podbijać nie mam :D Czy dobrym pomysłem na podbicie są np. fit ciasta proste w przygotowaniu? Wczoraj zrobiłem pierwszy raz w życiu takie, pyszne, a cała blacha daje ~2000 kcal, a składników nie ma takich że po jednym dniu się zepsuje :) [...]
[...] to w takim kierunku ,że kto coś zrobi z celebrytą to się sprzedaje. Polskie media mają wyj**ane na HH i dlatego większość Raperów nie chce mieć z nimi nic wspólnego ;-) Mi Tedego twórczość nigdy nie podeszła tak jak kilku innych więc słucham swoich wybranych i każdy powinien tak zrobić ;-) Jedni lubią Techno inni DiscoPolo a inny scene Hip Hop.
Aha, bo zapomniałem. Pominąłem brzuch. - BRZUCH - tutaj niestety nic nie poradzę, nigdy go nie ćwiczyłem - żmudne ćwiczenia wymagają aby jakiegolwiek mięśnie tej partii uzyskać, szczerze mówiąc - nie chce mi się. Seewy - ja również Cię pamiętam. Witam również. MaTEO pozbawił mnie 'bolda'. Będę musiał z nim pogadać. Żartuję. Jak zasłużę to [...]
Przypomniała mi się taka jedna historia, w której Gołota miał pozytywny akcent i gdzie widać jaki ma wpływ na wizerunek zawodnika prasa. Otóż gdy Tyson był u szczytu formy, miał mistrza świata i nokautował większość swych rywali w około 60 sekund, w polskim czasopiśmie bokserskim ukazał się artykuł oraz ogłoszenie, w którym proponowano walkę z [...]
co z tego ze przy przysiadach pracuje cale cialo nie okłamujmy sie dobrych plecow czy klaty sie nimi nie rozwinie a glownie nogi, tak samo na odwrot jakby push pressem chciec zbudowac duze nogi XD jak to serie wlasciwe i niewlasciwe, nie rozumiem mam tyle serii to tyle robie, rozgrzewki przecież nie wliczam, przy takiej ilosci watpie wyrobic z [...]
Słuchajcie no ja wlasnie koncze kuracje po zeszlej sobocie,rowniez mialem zlamany nos.Radze isc do szpitala i nastawic go ,a jak sie niewie to chociaz sprawdzić,nchyba ze ktos chce miec krzywy nochal,ale tak bedzie jesli ci nie nastawia. Codo ubezpieczenia to tzreba kozystac ,dzis domnie wpada babka z pzu i bedzie zwolywana jaks komisja [...]
[...] dosatniu w nos, krew mi nie lecialy tylko byl duzy bol, teraz nos jest spuchniety i z jednej strony zbity bo w jedna ze stron poleciala pilka dosc mocno... nos jest obolaly, jak dotykam boli, wydaje mi sie ze problemow podczas oddychania nie mam ale moge byc w bledzie albo sie przyzwyczailem bo pozniej jeszcze ze 2godziny gralem z tym nosem. czy [...]
[...] mnie za duzo szumu, jasne zarabailem tak ale ile to trzeba przed tym siedziec? -100/+ bez limitow - bylo ok ale znoszenie 10 strat pod rzad bylo masakryczne nawet na 1%, a jakbym to zaliczyl po 3% to zalamka. -250-600 (zaleznie od wahan rynku)/+ bez limitow - wydaje mi sie najlepszym rozwiazaniem na pomnazanie oszczednosci, wystarczy looknac [...]
[...] przyjmie niewiele potężnych ciosów, a w boksie bywa się obijanym może słabiej, ale dużo częściej i dłużej, co skutkuje na pewno większymi uszkodzeniami mózgu. (oczywiście co do zasady, bo jak patrzyłem na Cro Cop'a w szczycie formy, to jakoś nie chce mi się wierzyć:D zresztą potraktowali go jego własną metodą i nie może dojść do siebie :/)
[...] Yoelowi Romero. Darren Till umieścił na swoim Instagramie zdjęcie Yoela Romero z podpisem: „No dalej @yoelromeromma” https://www.instagram.com/p/B4lTCw8FcYx/ To nic innego, jak zmiana zdania przez Tilla. Zaraz po zwycięstwie nad Gastelum powiedział, że nie chce walczyć z byłym pretendentem do tytułu, ponieważ jest bestią. Ale najwyraźniej [...]
cena jest taka z kilku powodow o ktorych nie chce mi sie tutej pisac, walk ma byc jakos 8-10. wracajac do ceny to chyba widowisko jest warte 50 zeta tym bardziej ze ma byc tak ze jak pokazesz bilecik z eliminacji to bedziesz mial tanszy wiazd na fnaly. ja tam czekam z niecierpliwoscia (juz tylko tydzien) w kwietniu bylem i baaaardzo mi sie [...]
[...] WIDOCZNEGO JEDNAK NIE OCZELKUJ ZE PRZEZ HMB I BCAA ZROBISZ SWIETNE WYNIKI - PO PRSTU ZRZUCISZ CO MASZ DO ZRZUCENIA I BEDZIESZ ZADOWOLONY. Najlepiej, zeby wszystko bylo w jak najwygodniejszej formie (kapsulki, i takie tam, a nie proszek, plyn)- prawie caly czas jestem na miescie a nie chce sie z tym bawic w szatni czy gdzies..., no chyba, ze [...]
Wywiad z Tomkiem Drwalem na temat "cyrku" KSW
